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「勉強には体力も必要だ（？）」
効率よく覚えるのには忘却曲線が云々・・とか言ってるけど、それ以前に集中できない！


そういう時は自分は走ります。今日も走りました。

実際、自分は勉強だけするのと運動を途中で入れながら勉強するのはどちらがいいのかなんて分かりません！ｗ

しかし試してみました、絶対運動をはさんだ方がいい。

走って走って頭が真っ白になるまで走って・・、そのあと勉強すると凄い集中できる。（走りすぎて勉強する時間がないこともｗ）

体力も増えるし知識も増える。一石二鳥！

あ、疲れちゃってそのまま寝たらアウトですけどね＾＾；

「適当でいい」
具体的な目標をたてることも大切だけれど、おおまかに物事を見るのも大切なことだと思います。


以前、自分は何かするとき細かく細かく・・完成度100％を目指して何事も取り組んでいました。
「片っ端から完璧にしてやる」という具合です。

しかし、やる気がなくなりやめてしまいました。

なぜかって面倒だからです。一つ一つの細かい作業が苦だからです。


そこで少し方針を変え、
「大雑把でいいから全部終わらせよう」としました。

もちろん改善できました！（改善できてなきゃこんなこと書きませんｗ

一通り終わったら見直す気にもなるし（ならないかもしれないけど）なにより達成感が得られます。

今は、60％くらいできてればまあいいかなって感じで生きてます。

・・・悪く言うと、どうせ完璧になんてできないんだから適当でいいだろって話ですｗ

「やる気を出したい！　」
どうすれば「やる気」というものが出てくるのか。
いろんな場面を想像して考えてみました。


自己流「やる気」の出し方。

１、負けないプライドを持つ（対戦相手を見つける）
　　「あいつには負けたくない」
　　・・・一種の怒り？のような感情でやる気が出る。

２、得意分野を利用する
　　「これだけなら負けない！」
　　・・・そう思えるものがあるなら、かなりの強み。

３、自分を追い込む
　　「ヤバイ、明日までに終わらせないと！」
　　・・・個人的にお勧め。

４、自分の中でルールを決める（予定を立てる）
　　「これしたら、レポートやるぞ！」
　　・・・絶対守れることから始める。




・・・でも、どうしてもやる気が出ない！
　　　もしかしたらこうすればやる気が出るかも。

１、リフレッシュ
　　自分の好きなことを好きなだけしたあとは、
　　きっとなかったやる気が復活しているはず。

２、寝る、何もしない
　　自分を究極の暇に追い込めば何かしたくなるかも。

３、とにかく行動に移す
　　実行していくうちに没頭できるかも。


自分はこのような方法でやる気を出しています。
これからもどんどん更新していこうと思います！！